সর্বশেষ আপডেট



» মিরসরাই সমিতি কুয়েতের সম্পাদক কামাল হোসেনের পিতা আর নেই

» দুর্গাপুরে আগুনে পুড়লো ১৮ বসতঘর, ২০ লাখ টাকার ক্ষয়ক্ষতি

» করেরহাট অভিযান ক্লাবের শিক্ষা উপকরণ বিতরণ

» নতুন প্রজন্ম যাতে মাদকে জড়িয়ে না যায় সেদিকে সজাগ থাকতে হবে-মাহবুবুর রহমান রুহেল

» লরির ধাক্কায় প্রাণ গেল খৈয়াছড়ার যুবক আলা উদ্দিনের

» হিন্দু ধর্মীয় কল্যাণ ট্রাস্টের ট্রাস্টি মনোনীত হওয়ায় উত্তম কুমার শর্মা সংবর্ধিত

» গুলশান, বনানীর চেয়েও সুন্দর নগরী হিসেবে গড়ে উঠবে মিরসরাইয়ের বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব শিল্পশহর

» মিরসরাইয়ের সর্বপ্রথমও সর্বাধিক প্রচারিত অনলাইন পত্রিকা mirsarainews24.com এর আনন্দ ভ্রমণ

» নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ধুমঘাট ব্রিজের নিচে পিকআপ আহত ১

» জোরারগঞ্জে বৈদ্যুতিক লাইনের কাজ করতে গিয়ে টেকনিশিয়ান নিহত

» সাংবাদিক মাঈন উদ্দিনের পিতা রফিউজ্জামান স্মরণে মিরসরাই প্রেসক্লাবের উদ্যোগে মিলাদ মাহফিল ও শোক সভা

» ১০ম দূরন্ত টি-টুয়েন্টি গোল্ডকাপ ক্রিকেট টুর্নামেন্টের উদ্বোধন

» ওচমানপুরে বৈদ্যুতিক শর্ট সার্কিটে বসতঘর পুড়ে ছাই

» সাংবাদিক মাঈন উদ্দিনের পিতা রফিউজ্জামানের দাফন সম্পন্ন

» বারইয়ারহাটে বাসচাপায় কলেজ ছাত্র নিহত, বিক্ষুদ্ধ শিক্ষার্থীদের মহাসড়ক অবরোধ

» মিরসরাই সমিতি কুয়েতের উদ্যোগে ১ হাজার ৭ শত জনের মাঝে শীতবস্ত্র বিতরণ

» বাংলাদেশ-ইউনেস্কো যৌথভাবে মুজিববর্ষ উদযাপন করবে : প্রধানমন্ত্রী

» সোলাইমানিকে বিশ্বের এক নম্বর সন্ত্রাসী বললেন ট্রাম্প

» সংযুক্ত আরব আমিরাতে ৩ দিনের সফর শেষে দেশের পথে প্রধানমন্ত্রী

» ‘আবুধাবি সাসটেইনেবল উইক’ এ প্রধানমন্ত্রী

সম্পাদক ও প্রকাশক

এম আনোয়ার হোসেন
মোবাইলঃ ০১৭৪১-৬০০০২০, ০১৮২০-০৭২৯২০।

সম্পাদকীয় কার্যালয়ঃ

প্রিন্সিপাল সাদেকুর রহমান ভবন (দ্বিতীয় তলা), কোর্ট রোড, মিরসরাই পৌরসভা, চট্টগ্রাম।
ই-মেইলঃ press.bd@gmail.com, newsmirsarai24@gmail.com

Desing & Developed BY GS Technology Ltd
২৫শে জানুয়ারি, ২০২০ ইং,১২ই মাঘ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

ভ্রমণের সময় বমি বমি ভাব বা অসুস্থ বোধ

পর্যটন ডেস্ক :::: সফর বা ভ্রমণের সময় বাস, গাড়ি বা লঞ্চে অসুস্থ বোধ করেন, এমন মানুষের অভাব নেই। বমি বমি ভাব হয়, মাথা ঘোরায়, বুক ধড়ফড় করে, ক্লান্ত লাগে। বমি করেও ফেলেন অনেকে। গরমের সময় সমস্যাটা আরও বাড়ে। জেনে নিন এ সমস্যা থেকে মুক্তির কয়েকটি উপায়।

১. বমি বমি ভাবের কারণে অনেকেই খালি পেটে যাত্রা শুরু করেন, যা একেবারেই অনুচিত। খালি পেটে যাত্রা বমি বমি ভাব, ক্লান্তি ও দুর্বলতাকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। অবশ্যই কিছু একটা খেয়ে যাত্রা শুরু করুন। তবে সেটা যেন হালকা কোন খাবার হয়। কোন গুরুপাক খাবার খাবেন না।

২. সাথে এক বোতল পানি রাখুন। একটু পর পর সামান্য এক ঢোক পানি পান করুন। এটা আপনার মনযোগ সরিয়ে রাখবে ও ভালো অনুভব করতে সাহায্য করবে।

৩. লেমন বা অরেঞ্জ ফ্লেভারের ছোট ছোট লজেন্স রাখতে পারেন সাথে। তেঁতুলের আচারও মন্দ নয়। খারাপ লাগলেই একটু মুখে দেবেন, ভালো লাগবে।

৪. সবচাইতে সেরা উপায় হচ্ছে ঘুমিয়ে যাওয়া। ঘুমিয়ে গেলে আপনার সময়টা দ্রুত কেটে যাবে এবং অসুস্থ বোধ করবেন না।

৫. কেন এমন হয়, তাঁর কারণটা খুঁজে বের করুন। অনেকের যেমন বেশী ঝাঁকুনি হলে খারাপ লাগে। অনেকের আবার পেছনের সিটে বসলে অসুস্থ বোধ করেন। অনেকের সমস্যা হয় বদ্ধ পরিবেশে। অসুস্থ হয়ে পড়ার কারণটা বোঝার চেষ্টা করুন এবং সেটা দূর করুন। অনেকটাই ভালো বোধ করবেন। যেমন আপনার পাশের সীটের ব্যক্তিটি যদি হঠাৎ বমি করতে শুরু করে আপনি অস্বস্তিতে পড়ে যাবেন। অনেকেই আবার একজনকে বমি করতে দেখলেই নিজেও বমি করা শুরু করে দেয়। এরকম সমস্যা আপনার থাকলে পাশের ব্যক্তির কাছ থেকে জেনে নিন ভ্রমণে তার এই বমি করার ধাত আছে কি না।

৬. বিশুদ্ধ বাতাসে থাকুন। বাস কিংবা গাড়িতে হলে জানালা খুলে দিন। লঞ্চে হলে ডেকে ঘোরাঘুরি করুন। শরীরকে তাজা অক্সিজেন পেতে দিন, অক্সিজেন আপনার শরীরকে তরতাজা এবং ফ্রেশ রাখবে।

৭. শেষ অপশন হিসাবে ওষুধ তো রয়েছেই। ফার্মেসিতে গেলেই ট্র্যাভেল সিকনেস দূর করার কিছু ওষুধ পাবেন। আমাদের দেশে যেমন এভোমিন বেশ জনপ্রিয়। তবে এক সাথে একটির বেশী ওষুধ খাবেন না, এতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



সম্পাদক ও প্রকাশক

এম আনোয়ার হোসেন
মোবাইলঃ ০১৭৪১-৬০০০২০, ০১৮২০-০৭২৯২০।

সম্পাদকীয় কার্যালয়ঃ

প্রিন্সিপাল সাদেকুর রহমান ভবন (দ্বিতীয় তলা), কোর্ট রোড, মিরসরাই পৌরসভা, চট্টগ্রাম।
ই-মেইলঃ press.bd@gmail.com, newsmirsarai24@gmail.com

Design & Developed BY GS Technology Ltd