সর্বশেষ আপডেট



» হিঙ্গুলী ইউনিয়ন ডিজিটাল সেন্টারের তালা ভেঙ্গে দেড় লাখ টাকার মালামাল চুরি

» মিরসরাইয়ে আন্তর্জাতিক যুব দিবস উদযাপন

» মিরসরাইয়ে ভাড়া নৈরাজ্যে অতিষ্ঠ যাত্রীরা, মানা হচ্ছে না স্বাস্থ্যবিধি

» করেরহাট অলিনগর লায়লা বেগম আদর্শ উচ্চ বিদ্যালয়ের উন্নয়নে অবদান রেখে চলেছেন সভাপতি হাজ্বী নিজাম উদ্দিন

» মিরসরাইয়ের সন্তান জাহেদুল হাসান প্রান্তর সাফল্য

» পূর্ব কাটাছরা ইউনাইটেড স্পোর্টিং ক্লাবের ৫ম বর্ষপূর্তি উদযাপন

» শেষ বিদায়ের বন্ধু’র এ্যাম্বুলেন্স সেবার উদ্বোধন

» চট্টগ্রামে করোনা সংক্রমন ও মৃত্যুর ভয়াবহতা

» মিরসরাইয়ে আড়াই হাজার একর অনাবাদী জমি চাষের আওতায়, খুশি স্থানীয়রা

» পুলিশে আক্রান্ত ১৪ হাজার, প্রাণ হারিয়েছেন ৬১

» চলতি বছরেই আসছে করোনা ভ্যাকসিন : চীন

» মিরসরাইয়ে সিজিএফ-বাক কীপার খামারীদের মাঝে ভ্যাকসিনেশন ক্যাম্পেইন ও উপকরণ বিতরণ

» মিরসরাইয়ে মৎস্য বিভাগের অভিযানে ৭ টি জাল ধ্বংস

» সৃজন যুব সংঘ ব্লাড ব্যাংকের সূচনা, সমন্বয় কমিটি গঠন

» করেরহাটে রজনীগন্ধা ক্লাবের কমিটি ঘোষণা, সভাপতি শাহাদাত সম্পাদক হৃদয়

» মিরসরাই অনলাইন শপের প্রাতিষ্ঠানিক যাত্রা শুরু

» মিরসরাইয়ে গরু হৃষ্ট-পুষ্টকরণ খামারিদের প্রশিক্ষণ ও উপকরণ বিতরণ

» লিও ক্লাব অব চিটাগং মিরসরাইয়ের উদ্যোগে বৃক্ষরোপণও বিতরণ

» মিরসরাইয়ে ‘কৃষকবন্ধু’ কৃষি উন্নয়ন সংগঠনের যাত্রা শুরু

» মিরসরাইয়ে প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশ অমান্য করে ফসলী জমি অধিগ্রহণের চেষ্টা, প্রতিবাদে মানববন্ধন ও সমাবেশ

সম্পাদক ও প্রকাশক

এম আনোয়ার হোসেন
মোবাইলঃ ০১৭৪১-৬০০০২০, ০১৮২০-০৭২৯২০।

সম্পাদকীয় কার্যালয়ঃ

প্রিন্সিপাল সাদেকুর রহমান ভবন (দ্বিতীয় তলা), কোর্ট রোড, মিরসরাই পৌরসভা, চট্টগ্রাম।
ই-মেইলঃ press.bd@gmail.com, newsmirsarai24@gmail.com

Desing & Developed BY GS Technology Ltd
১৩ই আগস্ট, ২০২০ ইং,২৯শে শ্রাবণ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

হজমশক্তি বাড়াতে যা খাবেন

বিশেষ কোনো খাবার সহ্য না হওয়া কিংবা ব্যাকটিরিয়া-ছত্রাকে আক্রান্ত খারাপ খাবার থেকে এই অসুখ ছড়ায়। অবহেলা করলে এই অসুখ থেকে মৃত্যুও ঘটতে পারে। তাই সতর্ক হোন প্রথম থেকেই।

প্রতিদিন এক চামচ কুচি আদার সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে হজমশক্তি বাড়ে। সঙ্গে পেটে ব্যথা, বমিভাব ইত্যাদি কমাতেও এটি উপকারী।

হজমের সমস্যা কমাতে পারে জিরা। দিনে একবার খানিকটা আস্ত জিরা অল্প লবণ মাখিয়ে খেলে ভালো ফল পাবেন।

খাদ্যে বিষক্রিয়া কমাতে যেসব ফল খুব উপকারী, তার মধ্যে অন্যতম কলা। কলায় পটাশিয়ামের পরিমাণ অনেক, তাই এই অসুখের সঙ্গে লড়তে সুবিধা হয়।

ডায়রিয়ার ব্যাকটিরিয়ার সঙ্গে লড়তে আপেল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যাসিডিটি কমাতে ও হজমের যেকোনো গোলযোগ ঠিক করতে এই ফল অব্যর্থ।

শরীরের টক্সিন দূর করতে ও পরিপাক পদ্ধতিকে স্বাভাবিক রাখতে গরম পানিতে একটি পাতিলেবুর রস মিশিয়ে তা দিনে বার কয়েক খান। এই অভ্যাস প্রতিদিন বজায় রাখতে পারলে হজমের বিভিন্ন সমস্যা দূর হওয়ার পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



সম্পাদক ও প্রকাশক

এম আনোয়ার হোসেন
মোবাইলঃ ০১৭৪১-৬০০০২০, ০১৮২০-০৭২৯২০।

সম্পাদকীয় কার্যালয়ঃ

প্রিন্সিপাল সাদেকুর রহমান ভবন (দ্বিতীয় তলা), কোর্ট রোড, মিরসরাই পৌরসভা, চট্টগ্রাম।
ই-মেইলঃ press.bd@gmail.com, newsmirsarai24@gmail.com

Design & Developed BY GS Technology Ltd