সম্পাদক ও প্রকাশক

এম আনোয়ার হোসেন
মোবাইলঃ ০১৭৪১-৬০০০২০, ০১৮২০-০৭২৯২০।

সম্পাদকীয় কার্যালয়ঃ

প্রিন্সিপাল সাদেকুর রহমান ভবন (দ্বিতীয় তলা), কোর্ট রোড, মিরসরাই পৌরসভা, চট্টগ্রাম।
ই-মেইলঃ press.bd@gmail.com, newsmirsarai24@gmail.com

Desing & Developed BY GS Technology Ltd
২৩শে অক্টোবর, ২০১৯ ইং,৮ই কার্তিক, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

ডিম যেভাবে খেলে পুষ্টি নষ্ট হয় না

লাইফস্টাইল ডেস্ক >>>> ডিমের পুষ্টিগুণ নিয়ে নতুন করে বলার কিছু নেই। কিন্তু মুশকিলে পড়তে হয় ডিম খাওয়া নিয়ে। কেউ বলে পোচ করে খেলে বেশি পুষ্টি মেলে, কেউ বলে আধা সেদ্ধ করে খেলে। এখন কথা হলো ডিম ঠিক কীভাবে খেলে আপনি তার পূর্ণ পুষ্টিগুণ উপভোগ করতে পারবেন? জেনে নেয়া প্রয়োজন দিনে আপনি কতগুলো ডিম খেতে পারবেন, ...বিস্তারিত

তরমুজ কেন খাবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক >>>>>>  বাইরে সবুজ, ভেতরে টকটকে লাল। ডিম্বাকার এই ফলটির দেখা মেলে গ্রীষ্মে। বলছি তরমুজের কথা। গরমে আমাদের ক্লান্তি কাটাতে তরমুজের বিকল্প নেই। তরমুজের রসে ভিটামিন এ, সি, বি২, বি৬, ই এবং ভিটামিন সি, ছাড়াও পটাশিোম, ম্যাগনেশিয়াম, বিটা ক্যারোটিন, ইত্যাদি থাকলেও, ক্যালোরির মাত্রা কম। ফলে তরমুজ থেকে ওজন বেড়ে যাওয়ার চিন্তা নেই। তরমুজে রয়েছে লাইকোপিন ...বিস্তারিত

বারইয়ারহাট চক্ষু হাসপাতালের উদ্যোগে চক্ষু সেবা পেল ধুমঘাট স্কুলের ৭ শতাধিক শিক্ষার্থী

আকতার হোসেন/আলিম উল্ল্যাহ রিপন, মিরসরাই নিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম » » » মিরসরাইয়ের বারইয়ারহাটের সুনামধন্য চক্ষু সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান বারইয়ারহাট চক্ষু হাসপাতালের উদ্যোগে বিনামূল্য বিশেষ চক্ষু চিকিৎসা ক্যাম্পেইনের আয়োজন করা হয়েছে। আজ বৃহস্পতিবার (২৫ এপ্রিল) সকালে ঐতিহ্যবাহী ধুমঘাট হাজ্বী চাঁন মিয়া উচ্চ বিদ্যালয় প্রাঙ্গনে চক্ষু সেবা গ্রহণ করেন স্কুলের ৬ষ্ঠ শ্রেণী থেকে ১০ম শ্রেণীর প্রায় ৭৫০ ...বিস্তারিত

জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা সপ্তাহে আজ থেকে ২০ এপ্রিল পর্যন্ত কমফোর্ট হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টারে দেওয়া হচ্ছে বিশেষ সুবিধা

নিজস্ব প্রতিনিধি, মিরসরাই নিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম » » » জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা সপ্তাহ-২০১৯ উপলক্ষ্যে আজ মঙ্গলবার (১৬ এপ্রিল) থেকে আগমী শনিবা র (২০ এপ্রিল) পর্যন্ত উত্তর চট্টগ্রামের অত্যাধুনিক প্রযুক্তি সম্বলিত স্বনামধন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান বারইয়ারহাট পৌরসভায় অবস্থিত কমফোর্ট হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টারে সকল প্রকার পরীক্ষা নিরীক্ষার উপর বিশেষ ছাড়ের ব্যবস্থা করেছে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ। কমফোর্ট হাসপাতাল ...বিস্তারিত

হজমশক্তি বাড়াতে যা খাবেন

মিরসরাই নিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ডেস্ক >>>>>>> অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অপরিষ্কার পানি পান ইত্যাদি কারণে হতে পারে হজমে সমস্যা। বেশি ভারী ও তেল-মসলাযুক্ত খাবার খেলে শুরু হতে পারে পেটব্যথা, পেট ফাঁপা, ঢেকুর ওঠা ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যা। এগুলোর বেশিরভাগই হজমে গণ্ডগোলের কারণে হয়ে থাকে। বদহজমের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে বাড়াতে হবে হজমশক্তি। কিছু খাবার আপনার হজমশক্তি বাড়াতে ...বিস্তারিত

কফির অজানা ১০ কথা

অনলাইন ডেস্ক >>>> দিনের কাজ শুরু করার আগে, দুপুরের লাঞ্চের পর অথবা অলস বিকেলে অনেকটা অভ্যাসবশতই কফি পান করার চল অনেকের মধ্যেই রয়েছে। ইন্টারন্যাশনাল কফি অর্গানাইজেশনের তথ্য অনুযায়ী, ১৯৯১ সালে সারা বিশ্বে ৬০ কেজি ওজনের কফির ব্যাগ বিক্রি হয়েছিল ৯ কোটি। এ বছর সেই সংখ্যা গিয়ে দাঁড়াবে ১৬ কোটিতে। বিবিসি কফি নিয়ে ১০টি তথ্য উপস্থাপন ...বিস্তারিত

প্রচণ্ড গরমেও এড়িয়ে চলুন ঠাণ্ডা পানি!

মিরসরাইনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ডেস্ক » » » » হুট করেই গত কয়দিন ধরে আবহাওয়ার মেজাজ খুব তিরিক্ষি হয়ে আছে। প্রচণ্ড রোদ ও গরমের তান্ডবে অতি ষ্ট হচ্ছে সবাই। এমন আবহাওয়ায় এক গ্লাস শীতল পানির আবেদন উপেক্ষা করা যেন অসম্ভব! কিন্তু নিজের সুস্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখার স্বার্থেই আপনাকে এই অসম্ভব কাজটি সম্ভব করতে হবে। গরমে অতিরিক্ত ...বিস্তারিত

যেসব ভুলে অ্যালার্জি বাড়ে

স্বাস্থ্য ডেস্ক : : : অ্যালার্জি মানেই যন্ত্রণা। এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই অনেককিছু করে থাকেন। কিন্তু অনেক সময় কিছু ভুলের কারণে অ্যালার্জির সমস্যা আরও বেড়ে যায়। চলুন জেনে নেই সেই ভুলগুলো কী এবং কীভাবে তা থেকে দূরে থাকবেন। অ্যালার্জির কারণ না জেনেই যদি ওষুধ খাওয়া হয় সেক্ষেত্রে উল্টে ক্ষতির সম্ভাবনাই বেশি। তাই শুরুতেই ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ‘রং চা’

মিরসরাই নিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ডেস্ক » » » আধুনিক সময়ে চা পান করে না এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। আবার এমনও মানুষ আছেন যারা প্রতিদিন চা পান না করে থাকতে পারে না। আসলেও তাই। বন্ধু-বান্ধবদের আড্ডায়, পত্রিকা পড়ার সময় চা ছাড়া কি চলে! তবে দুধ চা, রং চা না হারবাল চা পান করবেন এ নিয়ে মতভেদ আছে। ...বিস্তারিত

না ফাটিয়ে বুঝবেন যেভাবে ডিম পচা কিনা!

অনলাইন ডেস্ক : : : পচা ডিম চেনার পদ্ধতি: ১) ডিম ভাল না পচা জানতে চান? খুব সহজে বুঝে নেওয়া সম্ভব। গামলা ভরতি পানির মধ্যে ডিমগুলো ডুবিয়ে দিন। যদি ডিমগুলো ডুবে থাকে তাহলে বুঝবেন যে সেগুলো ভাল। আর যদি ডিমগুলো ভেসে ওঠে, তো জানবেন সেগুলো পচা। ২) কানের কাছে একটি একটি করে ডিম নিয়ে আলতো ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক সংবাদ



সম্পাদক ও প্রকাশক

এম আনোয়ার হোসেন
মোবাইলঃ ০১৭৪১-৬০০০২০, ০১৮২০-০৭২৯২০।

সম্পাদকীয় কার্যালয়ঃ

প্রিন্সিপাল সাদেকুর রহমান ভবন (দ্বিতীয় তলা), কোর্ট রোড, মিরসরাই পৌরসভা, চট্টগ্রাম।
ই-মেইলঃ press.bd@gmail.com, newsmirsarai24@gmail.com

Design & Developed BY GS Technology Ltd